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サッカー うまくなるコツ
1対1が弱く、試合ではなかなか自分たちの思うようなプレーができなかったのに、 今では試合をコントロールして、最後はシュートで終わらせられるようになった方法がこちら もしあなたのチームで、↓のような練習をしているのなら、 なかなか試合に勝てずにいるんじゃないでしょうか。 ■サッカー経験者が中学・高校でやっていた練習をする ■ボールが止まった状態から始まる練習が多い ■時間を決めて、リフティング練習をする ここにあげたのは、何を隠そう私のチームでやっていた方法なんですが、 なかなかサッカーが上達せずに、つらい思いをしていました。 試合後のミーティングは、いつの間にかチームメイトのミスを攻め合うような感じになり、 せっかくみんなで楽しく始めたスポーツで、仲間割れしてしまいそうな感じでした。 そんな時に見つけたのが早野宏史さんのサッカースーパープレイヤー育成DVDです。 早野さんは、サッカー解説者として、ダジャレを連発している姿ばかりを見るのですが、 Jリーグで優勝経験のある監督でもあり、横浜マリノスなど計3チームで監督経験もあり、 指導者として20年以上も活躍を続けているすごい人です。 早野さんのそのほかの経歴や実績などはこちら サッカースーパープレイヤー育成DVDは、とにかくわかりやすかったです。 これを見る前と見た後では、練習の質が大きく変わりました。 すべての練習に意味や目的、試合にどう活かすかなど、頭を使うようになりました。 それに、悪いプレー・良いプレーを比較しながら解説をしているので、 難しかったプレーも、どこを治せばよいのかわかりやすく、 どんどんスキルが上達していきました。 この練習法は、理解するのが難しかったり、 高度な技術を必要とするようなトレーニングをするわけでもないので、 ↓のような悩みがどんどん解消されていきました。 ■パスを受けても、うまくコントロールできない ■パスをうまく受けられない ■体の使い方がわからない ■試合に勝つ事ができない ■足下のボールがおぼつかない 具体的なトレーニングメニューについては、こちらに詳細な説明がありますので、 ここでは役に立った点をいくつか紹介していくと、 ■スピードの変化が見間違えるように変わる動き方 ■次のプレーに繋げる良いボールコントロール ■動きの緩急の付け方 ■早くシュートを打つための方法 ■スキル、アイデアを味方と共有する方法 こんな感じとなっていて、 早野さんのホームページでは、体験者の感想も掲載されています。 DVDを見て、自分の動きがどのように悪かったかがはっきりしました。 今では練習法を変え4ゴールゲームなどをして練習に取り組んでます。 相手ディフェンダーを翻弄することができました こうした声にあるとおり、あなたも↓のような結果を手にすることは、 それほど難しいことではないと思います。 ■相手ディフェンダーを翻弄することができるようになる ■DFとの1対1に強くなる ■シュートチャンスをたくさん作り出せる ■意味のない練習を続けることがなくなる ■大事場面で相手にボールを奪われないようになる ボールをうまく回せるようになり、相手との駆け引きにも強くなるプレーを身につけるにはこちら ・B-UPガールズ 石塚あゆみ 評判 ・スタイルエクサ+K 効果 ・八田永子 柔軟ストレッチDVD 効果 PR |
4-4-2 弱点
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