サッカーディフェンス練習法

サッカーうまくなるコツ

1対1が弱く、試合ではなかなか自分たちの思うようなプレーができなかったのに、
今では試合をコントロールして、最後はシュートで終わらせられるようになった方法がこちら

もしあなたのチームで、↓のような練習をしているのなら、

なかなか試合に勝てずにいるんじゃないでしょうか。

■サッカー経験者が中学・高校でやっていた練習をする

■ボールが止まった状態から始まる練習が多い

■時間を決めて、リフティング練習をする

ここにあげたのは、何を隠そう私のチームでやっていた方法なんですが、

なかなかサッカーが上達せずに、つらい思いをしていました。

試合後のミーティングは、いつの間にかチームメイトのミスを攻め合うような感じになり、

せっかくみんなで楽しく始めたスポーツで、仲間割れしてしまいそうな感じでした。

そんな時に見つけたのが早野宏史さんのサッカースーパープレイヤー育成DVDです。

早野さんは、サッカー解説者として、ダジャレを連発している姿ばかりを見るのですが、

Jリーグで優勝経験のある監督でもあり、横浜マリノスなど計3チームで監督経験もあり、

指導者として20年以上も活躍を続けているすごい人です。
早野さんのそのほかの経歴や実績などはこちら

サッカースーパープレイヤー育成DVDは、とにかくわかりやすかったです。

これを見る前と見た後では、練習の質が大きく変わりました。

すべての練習に意味や目的、試合にどう活かすかなど、頭を使うようになりました。

それに、悪いプレー・良いプレーを比較しながら解説をしているので、

難しかったプレーも、どこを治せばよいのかわかりやすく、

どんどんスキルが上達していきました。

この練習法は、理解するのが難しかったり、

高度な技術を必要とするようなトレーニングをするわけでもないので、

↓のような悩みがどんどん解消されていきました。

■パスを受けても、うまくコントロールできない

■パスをうまく受けられない

■体の使い方がわからない

■試合に勝つ事ができない

■足下のボールがおぼつかない

具体的なトレーニングメニューについては、こちらに詳細な説明がありますので、

ここでは役に立った点をいくつか紹介していくと、

■スピードの変化が見間違えるように変わる動き方

■次のプレーに繋げる良いボールコントロール

■動きの緩急の付け方

■早くシュートを打つための方法

■スキル、アイデアを味方と共有する方法

こんな感じとなっていて、

早野さんのホームページでは、体験者の感想も掲載されています。

DVDを見て、自分の動きがどのように悪かったかがはっきりしました。

今では練習法を変え4ゴールゲームなどをして練習に取り組んでます。

相手ディフェンダーを翻弄することができました

こうした声にあるとおり、あなたも↓のような結果を手にすることは、

それほど難しいことではないと思います。

■相手ディフェンダーを翻弄することができるようになる

■DFとの1対1に強くなる

■シュートチャンスをたくさん作り出せる

■意味のない練習を続けることがなくなる

■大事場面で相手にボールを奪われないようになる

ボールをうまく回せるようになり、相手との駆け引きにも強くなるプレーを身につけるにはこちら

・B-UPガールズ　石塚あゆみ　評判
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・八田永子柔軟ストレッチDVD 効果

早野宏史　サッカースーパープレイヤー育成DVD

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