1対1が弱く、試合ではなかなか自分たちの思うようなプレーができなかったのに、
今では試合をコントロールして、最後はシュートで終わらせられるようになった方法がこちら
もしあなたのチームで、↓のような練習をしているのなら、
なかなか試合に勝てずにいるんじゃないでしょうか。
■サッカー経験者が中学・高校でやっていた練習をする
■ボールが止まった状態から始まる練習が多い
■時間を決めて、リフティング練習をする
ここにあげたのは、何を隠そう私のチームでやっていた方法なんですが、
なかなかサッカーが上達せずに、つらい思いをしていました。
試合後のミーティングは、いつの間にかチームメイトのミスを攻め合うような感じになり、
せっかくみんなで楽しく始めたスポーツで、仲間割れしてしまいそうな感じでした。
そんな時に見つけたのが早野宏史さんのサッカースーパープレイヤー育成DVDです。
早野さんは、サッカー解説者として、ダジャレを連発している姿ばかりを見るのですが、
Jリーグで優勝経験のある監督でもあり、横浜マリノスなど計3チームで監督経験もあり、
指導者として20年以上も活躍を続けているすごい人です。
早野さんのそのほかの経歴や実績などはこちら
サッカースーパープレイヤー育成DVDは、とにかくわかりやすかったです。
これを見る前と見た後では、練習の質が大きく変わりました。
すべての練習に意味や目的、試合にどう活かすかなど、頭を使うようになりました。
それに、悪いプレー・良いプレーを比較しながら解説をしているので、
難しかったプレーも、どこを治せばよいのかわかりやすく、
どんどんスキルが上達していきました。
この練習法は、理解するのが難しかったり、
高度な技術を必要とするようなトレーニングをするわけでもないので、
↓のような悩みがどんどん解消されていきました。
■パスを受けても、うまくコントロールできない
■パスをうまく受けられない
■体の使い方がわからない
■試合に勝つ事ができない
■足下のボールがおぼつかない
具体的なトレーニングメニューについては、こちらに詳細な説明がありますので、
ここでは役に立った点をいくつか紹介していくと、
■スピードの変化が見間違えるように変わる動き方
■次のプレーに繋げる良いボールコントロール
■動きの緩急の付け方
■早くシュートを打つための方法
■スキル、アイデアを味方と共有する方法
こんな感じとなっていて、
早野さんのホームページでは、体験者の感想も掲載されています。
DVDを見て、自分の動きがどのように悪かったかがはっきりしました。
今では練習法を変え4ゴールゲームなどをして練習に取り組んでます。
相手ディフェンダーを翻弄することができました
こうした声にあるとおり、あなたも↓のような結果を手にすることは、
それほど難しいことではないと思います。
■相手ディフェンダーを翻弄することができるようになる
■DFとの1対1に強くなる
■シュートチャンスをたくさん作り出せる
■意味のない練習を続けることがなくなる
■大事場面で相手にボールを奪われないようになる
ボールをうまく回せるようになり、相手との駆け引きにも強くなるプレーを身につけるにはこちら
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・スタイルエクサ＋K 効果
・八田永子 柔軟ストレッチDVD 効果
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